Listagem de notícias com a tag: "atividade-fisica-4"

Exercício físico pode ajudar no luto e prevenir depressão, diz psicólogo

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Atividade física libera substâncias que regulam o humor, ajuda a lidar com a dor da perda e pode ser aliada no processo de reconstrução emocional após traumas
Unit Esportes: mais do que um projeto, um investimento em saúde e formação

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Iniciativa da Unit promove bem-estar e prepara alunos para o futuro através do esporte
Sedentarismo: o inimigo silencioso do coração

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Passar muito tempo sentado aumenta o risco de doenças cardíacas, alerta médico cardiologista
Práticas pedagógicas reúnem alunos de Educação Física em atividades lúdicas e esportivas

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Durante os dois dias de evento, os alunos participaram de oficinas como queimado, relógio de cones, totó humano, futevôlei, vôlei e outras
Ginástica escolar ajuda crianças com dificuldades motoras a desenvolver habilidades

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A prática de ginástica nas escolas oferece estímulo físico e emocional para crianças com dificuldades motoras, promovendo desenvolvimento integral
Quantos dias de academia são necessários para obter resultados?

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Entenda a relação entre frequência, alimentação e descanso para alcançar seus objetivos físicos de maneira segura e eficaz
Como a menstruação afeta o exercício físico: o que as mulheres precisam saber

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Entenda as mudanças hormonais durante o ciclo menstrual e descubra como adaptar os treinos para melhorar o bem-estar e a performance física.

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