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Docentes da Unit e CHA escrevem artigo científico em parceria

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No artigo, os professores doutores Estélio Dantas e Matthew Corey, esclarecem como são respostas hemodinâmicas em treinos com idosos.

Atividade física: como driblar a exigência por resultados imediatos?

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Seis entre dez pessoas que iniciam uma atividade física desistem por não visualizarem resultados físicos nos primeiros meses.

Projeto Masterfits já está em pleno funcionamento

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Doutorandos coordenam Projeto Masterfits para analisar a influência do exercício físico na qualidade de vida do idoso.

Prática de atividades físicas ajudam na ansiedade e na depressão

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Exercícios físicos liberam endorfinas que atuam em todo o corpo, e principalmente no cérebro, de quem tem ansiedade e/ou depressão.

Encontro científico acontece na Unit até sexta-feira

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É a 9º edição do Encontro Científico do LABIMH e a 1ª do Congresso Internacional de Clínica Médica e Exercício Físico.

Endorfina desencadeia efeitos benéficos para a saúde física e mental

Hormônio vem da prática de exercício e atividade física, que pode ser prazerosa, mas, se feita de forma incorreta, pode causar lesões graves

É ideal praticar o mesmo exercício físico todos os dias?

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Práticas repetitivas de exercício físico podem gerar sobrecarga nos músculos, explica o Dr. Hugo Melo

Como manter a alimentação saudável durante a quarentena

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Confira algumas dicas para não ter medo da balança neste período.