Universidade Tiradentes

PÓS-GRADUAÇÃO
2018.2

Musculação e Personal Training

Diferenciais do Curso

O Curso de Pós-graduação em Musculação e Personal Training tem como diferencial o foco prático da área, possibilitando o aluno ter contato direto com as técnicas e metodologias ensinadas durante as aulas, assim poderá aplicar com estrema agilidade o que foi apreendido durante os encontros. Outro ponto importante será a presença de grandes profissionais altamente renomados nas subáreas especificas (ex. Educação Física, Nutrição, etc...) que viram de diferentes estados do Brasil a se unir com o excelente corpo docente da UNIT.  As excelentes instalações da UNIT que são projetadas para dar suporte aos professores e facilitam o processo ensino/aprendizagem. O contato direto dos estudantes (através das aulas) com representantes de um dos mais renomados laboratórios de motricidade humana da Subárea Educação Física, o LABIMH, que possui sedes em Aracaju (UNIT) e Rio de Janeiro (UNIRIO). Assim, os discentes terão possibilidades de se engajar em processos de pesquisa científica o que trará o contato específico com a construção de conhecimento dentro da temática específica da musculação e personal training, facilitando a construção do seu trabalho de conclusão de curso, como, tendo a viabilidade concreta de iniciar-se no processo de iniciação científica através de futuras publicações.

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Características

  • Carga Horária 360 horas
  • Periodicidade Dois encontros mensais, preferencialmente quinzenais.
  • Horário Sexta: das 19h às 22h Sábado: das 8h às 12h e das 13h às 16h
  • Local Campus Farolândia
  • Investimento Matricula R$ 69,90 + 24 parcelas de R$ 400,00, totalizando R$ 9.669,90
  • Benefício 20% de desconto para Egressos Unit, Matricula R$ 69,90 + 24 parcelas de R$ 320,00, totalizando R$ 7.749,90

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Informações do Curso

• Desenvolver habilidades e fornecer instrumentos para atuação profissional na área específica de musculação e personal training. • Capacitar os profissionais para atuação individualizada voltada para promoção de saúde (prevenção e tratamento) e estética. • Preparar o profissional para a compreensão e produção de pesquisa científica em Educação Física, Medicina do Esporte e práticas em educação para saúde. • Incentivar a discussão interdisciplinar na área específica do treinamento de força muscular (musculação), criando meios de comunicação entre os diferentes profissionais da área da Saúde, capacitando-os para uma abordagem científica acerca do tema. • Designar o espaço da Educação Física, especificamente do personal training, na prevenção de doenças, na facilitação do processo de reabilitação através do exercício físico como forma não farmacológica de intervenção junto ao cliente.
Profissionais de Saúde em geral e de Educação Física, em especial.
O curso será desenvolvido através de diversas técnicas de ensino/aprendizagem, de modo a permitir a participação ativa do aluno na construção do seu conhecimento. Serão utilizados, de acordo com a natureza e a conveniência de cada disciplina, métodos variados tais como: estudos de casos; jogos e simulações; conferências; aulas expositivas; seminários; estudos dirigidos; trabalhos em grupos; aulas práticas em laboratório; debates e intercâmbios de experiências.
DISCIPLINA CARGA HORÁRIA (horas) EMENTA
Avaliação Funcional, Testes e Medidas 20 Estudo sobre os teste e medidas realizados praticamente em avaliações funcionais. Especificamente através de anamnese, avaliações cardiorrespiratórias, avaliação de força muscular, avaliação da flexibilidade, avaliações antropométricas.
 
Bioquímica do Esporte e do Exercício 20 Estudo sobre a bioquímica dos sistemas neural, endocrinológico e musculoesquelético, com ênfase na bioquímica energética. Conhecimento das interveniências inflamatórias, imunológicas e genéticas do exercício.
 
Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas 20 Estudo sobre os fundamentos biomecânicos utilizados no esporte. Analise critica e científica da Cinesiologia de distintas atividades físicas e esportivas. Apresentação de estudos atualizados sobre o tema.
 
Empreendedorismo e Marketing 10 Estudo teórico e prático relativo às estratégias de gestão de carreira, de marketing e empreendedorismo utilizado por profissionais de musculação e Personal training.
 
Fisiologia Neuromuscular 20 Estudo sobre a fisiologia dos sistemas neural e musculoesquelético, assim como suas interações.
 
Informática como Ferramenta de Prescrição e Avaliação 10 Estudo sobre os principais programas de computador (Microsoft Ofice) que podem auxiliar tanto na prescrição do treinamento de força, cardiorrespiratório e avaliação funcional. Aulas práticas para a familiarização com estes programas.  
 
Infortunística no Esporte e no Exercício 10 Estudo sobre as principais lesões e agravos ocorridos no esporte na prática do exercício físico. Prevenção e profilaxia.
 
Metabolismo no Esporte e no Exercício 20 O conteúdo abrange as principais vias bioquímicas envolvidas nos processos de geração de energia provenientes do metabolismo dos macronutrientes, além das principais glândulas e vias hormonais.
 
Nutrição Aplicada ao Esporte e ao Exercício 20 Estudo sobre os principais macro e micronutrientes fundamentais para o ótimo desempenho e adaptação ao treinamento esportivo e à prática de exercícios físicos.
 
Obesidade, Emagrecimento e Exercício 10 Estudo dos da etiologia da obesidade e dos principais métodos de emagrecimento possíveis.
 
Periodização do Treinamento 30 Estudo sobre os principais métodos de periodização para o exercício físico, com ênfase na periodização voltada ao esporte, na musculação e no Personal Training.
 
Prescrição da Flexibilidade 10 Estudo sobre a qualidade física flexibilidade, seus aspectos cinesiológicos, fisiológicos e bioquímicos. Ênfase sobre as formas de treinamento máximas e submáximas e sua prescrição no esporte e na academia.
 
Prescrição do Treinamento Cardiorrespiratório 20 Estudo sobre a interação dos treinamentos para as principais valências físicas (Cardiorrespiratório, Força e Flexibilidade).
 
Prescrição do Treinamento Concorrente 10 Estudo sobre a interação dos treinamentos para as principais valências físicas (Cardiorrespiratório, Força e Flexibilidade).
 
Prescrição do Treinamento Funcional 10 Estudo sobre diferentes tipos de treinamento realizados em academias na atualidade e que possam auxiliar o trabalho do Personal training, com o foco no treinamento em plataformas instáveis.
 
Recursos Ergogênicos 10 Conteúdo abrange a vasta gama de recursos           ergogênicos lícitos e ilícitos utilizados no esporte de alto rendimento e nas academias de ginástica. O intuito é alertar para os principais efeitos positivos e negativos do uso orientado/indiscriminado de diversas estratégias nutricionais e farmacológicas.
 
Respostas Fisiológicas ao Treinamento Neuromuscular 20 Estudo sobre as principais respostas fisiológicas ao treinamento de força muscular.
 
Treinamento de Força Aplicado ao Esporte 20 Estudo das novas tendências e estratégias envolvendo técnicas de treinamento de força voltadas para o aumento do desempenho do desporto. Desmistificação de conceitos sustentados por recentes evidências científicas com o intuito de promover uma prescrição eficiente e segura para o atleta.
 
Treinamento de Força para Grupos Especiais 10 Estudo sobre variáveis metodológicas dos principais exercícios sugeridos pelo American College of Sports Medicine (2011) para pessoais portadores de alguns tipos de doenças sistêmicas.
 
Variáveis Metodológicas do Treinamento de Força 20 Estudo sobre as Variáveis Metodológicas do Treinamento de Força sugeridos pela última recomendação do American College of Sports Medicine (2009). Assim, como apresentação de estudos científicos atualizados que auxiliem a prescrição do treinamento de força muscular para distintos objetivos.
 
Estágio Prático em Personal e Musculação 20 Estudo prático sobre as principais técnicas para aperfeiçoamento físico, técnico e tático utilizadas pelo Personal Trainer.
 
Metodologia do Trabalho Científico 20 Centrada no estudo das ferramentas e informações necessárias, direta e indiretamente, para a produção do conhecimento e na montagem do Trabalho de Conclusão de Curso do aluno de especialização.
 
Trabalho de Conclusão de Curso - O Trabalho de Conclusão de Curso consiste na elaboração individual de um artigo científico, orientado por um professor do curso.
 
Total 360
COORDENAÇÃO
Estélio Henrique Martin Dantas E-mail: estelio_henrique@unit.br Telefone: (79) 9.9115-4874/6.8155-0028   Possui Licenciatura Plena em Educação Física pela Escola de Educação Física do Exercito (1979), Bacharel em Ciências Militares pela Academia Militar das Agulhas Negras (1972), Mestrado em Operações Militares, (1981), Mestrado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1985), Mestrado em Educação pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (1986) e Doutorado em Educação Física pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (1988). Livre Docente em Educação Física pela Universidade Federal Fluminense (1994), realizou pós-doutoramento em Psicofisiologia na Universidade Gama Filho (1998), em Fisiologia na Universidad Católica San Antonio de Murcia (2001) e um estágio de investigação na Universidad de Valencia (Espanha - 2010). É Presidente de Honra da Rede Euroamericana de Motricidade Humana. Professor Titular aposentado da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, atua no presente como professor permanente do Programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Enfermagem e Biociências da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO e Professor Titular da Universidade Tiradentes - UNIT. É professor convidado da Universidad Católica de Murcia (Espanha), da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (Portugal) e da Universitá Degli Sudi di Roma - Sapienza (Itália). Atua como docente facilitador da Academia Brasileira de Treinadores - ABT, do Instituto Olímpico Brasileiro - IOB, do Comitê Olímpico Brasileiro - COB. Ao longo de sua carreira acadêmica publicou 24 livros (diversos no exterior), 51 capítulos de livros, 465 artigos na íntegra em periódicos científicos, 720 trabalhos em anais de congressos e proferiu 683 conferências ou cursos. Formou 41 doutores e 127 mestres. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Esporte, Atividade Física, Performance e Saúde, atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento esportivo, flexibilidade, força, emagrecimento, envelhecimento, saúde e qualidade de vida. Lattes: http://lattes.cnpq.br/0025606802583162 COORDENADOR ADJUNTO Madson Rodrigo da Silva Bezerra E-mail: madson_rodrigo@yahoo.com.br Telefone: (79) 9.9992-8210   Graduado em Educação Física pela Universidade Tiradentes em 2005, Especialista em atividade física relacionada à saúde e Mestrando em educação física. Experiencia docente (Ensino superior) na Universidade Tiradentes no curso de educação física, nas disciplinas: Biomecânica, Cinesiologia, Musculação, Futebol, Futsal, Basquete, ente outras. Técnico e Preparador físico de Futsal, Futebol, Atletismo e Karatê. Pesquisador do Laboratório de biociências da Motricidade Humana. Lattes: http://lattes.cnpq.br/5974426505876932  
 
Corpo Docente
Nome Titulação IES
Antônio Carlos Leal Cortez Lattes: http://lattes.cnpq.br/5298380377588942                                                                           Mestre   Fac. Sto. Agostinho
Artur Luís de Oliveira Bessa Lattes: http://lattes.cnpq.br/4202026166894998 Doutor   UFMT
Ayrton Moraes Ramos Lattes: http://lattes.cnpq.br/3612049131906065 Mestre   UNIT
Camila Moura Ferreira Vorkapic Lattes: http://lattes.cnpq.br/0498173854309214   Doutora   UNIT
Carlos Soares Pernambuco Lattes: http://lattes.cnpq.br/6662061397429429 Doutor   UNESA
Estélio Henrique Martin Dantas Lattes: http://lattes.cnpq.br/0025606802583162   Doutor   UNIT
Estevão Scudese Dessimoni Pinto Lattes: http://lattes.cnpq.br/3346659270889398 Mestre   UCP
Fabiana Medeiros de Almeida Silva Lattes: http://lattes.cnpq.br/0550746436443720 Mestre   UNIT
Fabiana Rodrigues Scartoni Lattes: http://lattes.cnpq.br/2583824674011092   Doutora   UCP
Gilmar Weber Senna Lattes: http://lattes.cnpq.br/4586536900777351 Mestre   UCP
Guilherme Rosa de Abreu Lattes: http://lattes.cnpq.br/9282642104833594 Doutor   UCB
Humberto Lameira Miranda Lattes: http://lattes.cnpq.br/2744877268612532 Doutor   UFRJ
Isabel Cristina Barreto de Andrade Lattes: http://lattes.cnpq.br/0374081841580052 Doutora   UNIT
Josiana Kely Rodrigues Moreira Lattes:  http://lattes.cnpq.br/6027175757194452   Mestre   ESAMAZ
Júlio Cesar Camargo Alves Lattes:  http://lattes.cnpq.br/6683033230500322 Mestre   UNIRIO
Madson Rodrigo da Silva Bezerra Lattes: http://lattes.cnpq.br/5974426505876932 Especialista   UNIT
Marcelo Aquino Rezende Lattes: http://lattes.cnpq.br/6588251839752447 Mestre   UNIT
Marina Barbosa Lima Lattes: http://lattes.cnpq.br/8130370622150343 Doutora   UFS
Mário Cezar de Souza Costa Conceição Lattes: http://lattes.cnpq.br/2880833439087388 Doutor   UERJ
Marzo Edir da Silva Grigoletto Lattes:  http://lattes.cnpq.br/6032086256270436   Doutor   UFS
Nara Michelle Moura Soares Lattes: http://lattes.cnpq.br/8156959117673109 Doutora   UNIT
Paula Paraguassú Brandão Lattes: http://lattes.cnpq.br/1041336816974148 Doutor   UNIRIO
Paulo Rogério Cortes Leal Lattes:  http://lattes.cnpq.br/0131181348900678 Mestre   UNIT
Ronald Bispo Barreto da Silva Lattes: http://lattes.cnpq.br/2652616949314569   Mestre   UNIT
Sílvio Gusmão Holanda Melo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8649592664332034 Mestre   UNIT
Thiago Henrique de Lima Ferreira (Panda) Lattes: http://lattes.cnpq.br/834553247777619   Especialista   ESAMAZ
Universidade Tiradentes
0800 729 2100