Por Raquel Passos
Autoridades governamentais seguem as recomendações da Organização Mundial da Saúde e, diariamente, anunciam novos decretos com medidas preventivas em combate à proliferação do coronavírus.
Em Sergipe, estão proibidos eventos, o funcionamento de academias, clubes, boates, clínicas e shoppings centers deverão permanecer fechados. A partir de 23 de março, o Governo do Estado já anunciou que estará proibida a circulação de transporte interestadual.
Como praticamente todas medidas limitam a circulação de pessoas em locais públicos, sejam eles fechados ou não, a interação social fica limitada ao contato virtual. Especialistas entendem que esse momento em que a sociedade mundial vive pode refletir diretamente à saúde mental, podendo desencadear sintomas leves, moderados ou até mesmo agudos.
Para a coordenadora do curso de Psicologia da Universidade Tiradentes, professora Angélica Piovesan, a situação atual do mundo em relação a doença pelo coronavírus, COVID-19, é grave mas é preciso buscar informações oficiais para saber como lidar e aprender sobre higienização, prevenção e cuidados.
Com a enxurrada de informações nas redes sociais, nessa temporada de isolamento social é importante ter cautela com seu excesso. Por isso a necessidade de filtrar as fontes em que se busca notícia e na forma em que se compartilha imagens e fatos, pois podem ser falsas ou mesmo desnecessárias.
“O excesso de informações nos noticiários acaba provocando estresse, podendo gerar sensação de impotência, ansiedade, crises de pânicos e depressão”, explica Piovesan. “Se quiser ajudar, compartilhe notícias de órgãos oficiais”.
Para ela, o isolamento pode ainda ser uma oportunidade de fazer boas conexões, fortalecer o vínculo com quem amigos e familiares com mais frequência via canais virtuais.
“É importante refletirmos sobre o momento, mas procurando realizar atividades prazerosas dentro de casa, seja sozinho ou com os familiares, como leituras, filmes e jogos por exemplo. Aproveite para criar rotina e colocar as coisas no lugar”, sugere a professora Angélica Piovesan.