Envelhecer com saúde, qualidade, liberdade e facilidade, aproveitando melhor é um desejo comum que muitas pessoas compartilham. Idosos a partir de 60 anos podem participar do Programa Masterfitts que por meio do curso de Educação Física, Enfermagem, Fisioterapia, Medicina e Psicologia da Universidade Tiradentes (Unit), oferece serviços multidisciplinares. As atividades retornam na segunda-feira, 17.
O coordenador do Laboratório de Biociências da Motricidade Humana (LABIMH), doutor Estélio Henrique Martin Dantas, destaca que estão abertas as inscrições para o Marterfitts. “Temos 264 vagas no total. Como estamos atendendo 107 pessoas idosas, sendo 94 mulheres e 13 homens, nos restam 157 vagas ociosas. Convidamos a população para fazer parte desse Programa que além de melhorar a qualidade de vida, contribui para o envelhecimento saudavel”, ressalta.
De acordo Estélio, o Masterffits promove atividades multidisciplinares para que alunos da graduação, pós-graduação, mestrado e doutorado possam realizar pesquisas sobre a saúde na terceira idade. “O Projeto Masterfitts é uma valiosa oportunidade para as pessoas idosas que desejam melhorar sua saúde e bem-estar. Por meio de um programa cuidadosamente supervisionado de exercícios físicos e ações de educação para a saúde, nosso objetivo é proporcionar uma experiência enriquecedora e gratificante”, afirma.
Ao fazer parte do Masterfitts, os idosos terão acesso a atividades físicas personalizadas, adaptadas às suas necessidades e capacidades individuais. “Além disso, eles contarão com o apoio de profissionais qualificados que os guiarão em cada etapa do programa, garantindo a prática segura e eficaz dos exercícios. Mais do que apenas atividade física, o projeto busca promover um ambiente acolhedor e inclusivo, onde os idosos podem socializar, compartilhar experiências e construir laços significativos. Essa interação social é fundamental para o fortalecimento do bem-estar emocional e mental dos participantes”, destaca.
Estélio frisa que ao aderir ao Masterfitts, os idosos poderão experimentar uma melhora significativa na qualidade de vida, aumentando a autonomia, mobilidade e disposição para as atividades diárias. “Eles poderão adquirir conhecimentos importantes sobre cuidados com a saúde, nutrição e prevenção de doenças, capacitando-os a tomar decisões mais informadas sobre seu próprio bem-estar. Nós acreditamos que cada pessoa idosa merece viver a vida com plenitude, independência e alegria”, salienta.
“Além dos alunos da graduação, contamos com pesquisadores do mestrado e doutorado do Programa de Saúde e Ambiente (PSA) que atuam no projeto para garantir que os os beneficiados encontrarão um espaço onde serão valorizados, respeitados e incentivados a alcançar suas metas de saúde e felicidade. Preparamos para o segundo semestre maior diversidade de assunto nas palestras que acontecem todas as sexta-feiras, intercalando com atividades lúdicas e de congraçamento: aulões de dança (sugestão dos participantes), confraternizações e gincanas. Tudo isso para proporcionar um ambiente agradável e atrativo”, conclui.
Inscrições
O Projeto Masterfitts atende pessoas a partir de 60 anos. Para realizar a inscrição, o candidato precisa trazer um encaminhamento do médico da Unidade Básica de Saúde (UBS).
Para realizar a inscrição basta enviar um WhatsApp para o número: (79) 98104-3287, ou um e-mail para: doutorado_karollyni@souunir.com.br. Outra opção é comparecer na academia da Unit no campus Farolândia, de segunda a sexta-feira, das 14h às 17h.
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