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Como acontecem os estalos no joelho e o que eles podem indicar

Como acontecem os estalos no joelho e o que eles podem indicar

Professor explica que, em muitos casos, os estalos são a liberação de gases acumulados entre ossos e articulações, mas se eles vierem acompanhados de dor ou inchaço, podem indicar lesões ou outros problemas

Como os ritmos circadianos interferem no funcionamento do seu corpo

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Ciclos biológicos regulam o sono e as funções essenciais do corpo humano; o desalinhamento desses ritmos podem causar distúrbios do sono e outros problemas de saúde

Como os músculos contribuem para a recuperação da saúde do corpo

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Com funções que vão muito além da força e da beleza, o tecido muscular pode ajudar na recuperação de doenças, lesões e internações hospitalares, e por isso deve ser estimulado através da atividade física

Como evitar a embolia após longas viagens de carro ou avião

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Falta de movimentação do corpo por longos períodos pode formar coágulos no sangue e provocar a morte em alguns casos; professor de Medicina explica como isso acontece e as formas de prevenção

Vitaminas mantêm imunidade, mas não evitam coronavírus

Estudos apontam que consumo de suplementos de vitaminas não previnem a Covid e nem minimizam sintomas; professora da Unit orienta alimentação adequada e outras condutas

Massoterapia abrange saúde, muda conceitos e ganha espaço

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Profissão envolve técnicas de massagem corporal, que vêm sendo cada vez mais usadas em tratamentos e ações de saúde