O Dia do Idoso, comemorado oficialmente em 1º de outubro, e a chegada da primavera trouxeram um clima de festa antecipada para as participantes do Programa de Assistência Integral à Melhor Idade (PAIMI) da Universidade Tiradentes (Unit). Pensando em valorizar a experiência e a energia das idosas, o programa promoveu uma tarde repleta de atividades que uniram movimento, diversão e socialização, celebrando a sabedoria e a vitalidade dessa faixa etária.
De acordo com Zulnara Mota, coordenadora do PAIMI, a iniciativa teve como objetivo principal proporcionar momentos de descontração e valorização das idosas. “Esse momento é muito importante porque une duas comemorações: o início da primavera e o Dia do Idoso. Mais uma vez o PAIMI se reúne para trazer alegria e descontração para nossas idosas, pois entendemos que isso contribui diretamente para a qualidade de vida delas. O idoso é um poço de sabedoria, e, além de levarmos conhecimento para elas, nós também aprendemos muito. Foi uma tarde alegre e gratificante, e fiquei muito feliz em ver a participação da maioria das idosas nessa comemoração especial”, explicou.
Brincadeiras, atividades funcionais e dança
O professor de dançaterapia, Sidney Rocha, reforçou a importância da combinação entre atividades físicas e dança para o bem-estar das participantes. “Hoje preparamos uma programação especial em alusão ao Dia do Idoso. Organizamos atividades lúdicas e funcionais para trabalhar a musculatura e, em seguida, a dança, que atua no sistema cardiovascular, na respiração e, claro, na alegria delas. Elas adoram entrar nesse ritmo e participar dos festejos. Encerramos com muito arrasta-pé, em um clima animado e descontraído. É sempre uma alegria trabalhar com esse grupo tão especial”, destacou.
Complementando, a professora Maria Jane Aquino, do curso de Fisioterapia, detalhou a dinâmica das atividades. “Começamos com um alongamento contado como uma história, em que elas simulavam um passeio no bosque, integrando movimentos de tronco e membros superiores. Depois, organizamos cinco estações de brincadeiras: acerto ao alvo, circuito de equilíbrio, boliche, passa-bola e caça ao tesouro sensorial, onde precisavam descobrir objetos escondidos. A ideia foi promover integração, diversão e conexão entre as idosas e os alunos. O resultado foi uma tarde muito animada e especial”, disse.
Participação ativa das idosas
Para as próprias participantes, a experiência foi extremamente positiva. Maria de Lourdes Silva resumiu a tarde em uma palavra: “A tarde foi maravilhosa. Não tem outra palavra para descrever. Gostei de tudo, absolutamente tudo”, conta. Já Gessi dos Santos destacou o dinamismo das atividades e a alegria de dançar. “Hoje tivemos a brincadeira de passa-passa com a bola e também dançamos bastante. Eu adoro quando tem forró ou qualquer tipo de música, sempre entro na dança. Saio daqui animada, fortalecida e feliz. Foi muito bom, mesmo”, afirmou.
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