Listagem de notícias com a tag: "bem-estar-2"

Nutrição e bem-estar emocional: como a alimentação influencia o equilíbrio mental

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Nutricionista destaca a relação entre uma dieta adequada e o bem-estar emocional, enfatizando alimentos que estimulam a produção de neurotransmissores.
Má alimentação é prejudicial para quem deseja perder peso

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Ter uma alimentação ruim não leva só ao ganho de peso, mas também prejudica a saúde e afeta vários processos do organismo
Psicologia esportiva: como o esporte pode ajudar na saúde mental da população? 

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O professor do curso de Psicologia da Unit, Cleberson Costa, explica que a prática regular de exercícios físicos ajuda a prevenir doenças e proporcionar saúde mental

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