Listagem de notícias com a tag: "musculacao"

Academias de rua ganham espaço nas cidades, mas exigem cuidados

Academias de rua ganham espaço nas cidades, mas exigem cuidados

Equipamentos públicos facilitam o acesso ao exercício, mas não substituem a musculação tradicional e seu uso sem supervisão pode gerar lesões graves; treino eficaz depende de orientação e avaliação física
Musculação pode ser praticada em todas as idades, mas com orientação e cuidados

Musculação pode ser praticada em todas as idades, mas com orientação e cuidados

Professor explica os treinamentos de força são indicados para todas as idades, desde que sejam adequados e adaptados a cada faixa etária e condição física
Fisioterapia é uma grande aliada na evolução dos treinos de musculação

Fisioterapia é uma grande aliada na evolução dos treinos de musculação

Mais do que tratar lesões, a fisioterapia se torna ferramenta poderosa para quem busca otimizar o desempenho e alcançar resultados na musculação.
Musculação pode ser uma grande aliada na luta contra a depressão e ansiedade em idosos

Musculação pode ser uma grande aliada na luta contra a depressão e ansiedade em idosos

A introdução da musculação na rotina de idosos deve ser feita com acompanhamento profissional adequado para garantir a segurança e a efetividade dos exercícios.
Conheça os benefícios que a musculação pode trazer para sua vida

Conheça os benefícios que a musculação pode trazer para sua vida

A musculação promove desenvolvimento dos músculos, melhora o condicionamento físico, resistência muscular, acelerar o metabolismo.
Unit Esportes retoma atividades no campus Farolândia

Unit Esportes retoma atividades no campus Farolândia

Atividades como musculação, clube de corrida e natação fazem parte do diferencial do Unit Esportes
Unit Esportes: atividades retornaram com 100% da presencialidade

Unit Esportes: atividades retornaram com 100% da presencialidade

São três modalidades esportivas destinadas a alunos, egressos e colaboradores da Unit.

Unit Esportes retorna atividades com aulas de segunda a sexta

Egressos, colaboradores e alunos poderão aproveitar três diferentes modalidades de esportes na Unit Farolândia

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