Listagem de notícias com a tag: "exercicios-fisicos"

Exercícios físicos trazem ganhos e melhorias na força e na mobilidade física

Exercícios físicos trazem ganhos e melhorias na força e na mobilidade física

A prática correta de exercícios e de esportes, respeitando o condicionamento físico, promovem um equilíbrio coordenado destas importantes capacidades do corpo humano
Musculação pode ser praticada em todas as idades, mas com orientação e cuidados

Musculação pode ser praticada em todas as idades, mas com orientação e cuidados

Professor explica os treinamentos de força são indicados para todas as idades, desde que sejam adequados e adaptados a cada faixa etária e condição física
Fisioterapia é uma grande aliada na evolução dos treinos de musculação

Fisioterapia é uma grande aliada na evolução dos treinos de musculação

Mais do que tratar lesões, a fisioterapia se torna ferramenta poderosa para quem busca otimizar o desempenho e alcançar resultados na musculação.
Como a atividade física constante pode melhorar a mente e o humor

Como a atividade física constante pode melhorar a mente e o humor

Prática de esportes e exercícios físicos ajuda na liberação de hormônios que melhoram as funções cognitivas e proporcionam sensações de prazer e autoestima, entre outras
Nutrição esportiva é uma excelente aliada do desempenho físico para todos

Nutrição esportiva é uma excelente aliada do desempenho físico para todos

Essa modalidade da nutrição beneficia não apenas atletas de alto rendimento, mas também contribui para a prevenção e proteção da saúde
Projeto Masterfitts comemora aniversário com gestos de reconhecimento e celebração

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Projeto de extensão da Universidade Tiradentes promove há sete anos, saúde e qualidade de vida para a pessoa idosa
Saiba tudo sobre calistenia

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A calistenia é um tipo de treinamento que tem como objetivo trabalhar a força e resistência muscular sem a necessidade de utilização de equipamentos de academia

A versatilidade e a importância do profissional de Educação Física

Com aulas remotas, profissionais de Educação Física também tiveram que se reinventar durante a pandemia

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